Allenarsi, nutrirsi al meglio ed educare la propria mente, necessita dei giusti tempi e se questi saranno rispettati, ciò permetterà di non cadere in quegli errori tipici di false aspettative, e generare invece il giusto atteggiamento mentale verso il proprio successo.
Spesso, la differenza tra chi arriva al traguardo e chi no si trova proprio nel livello di determinazione dettato da uno stato mentale che va allenato esattamente come il resto del corpo.