Testimonianze

Ho iniziato questo percorso perché ero stanca. Ero stanca di non piacermi, ero stanca di essere senza energia, ero stanca di provare diete assurde che a volte finzionavano ma al termine del percorso ritornava tutto come prima.. ero stanca di non avere un obiettivo reale e raggiungibile! Ho scelto questo percorso e sono felice di averlo intrapreso! Silvia è una mental coach ad altissimo livello, preparatissima, sempre sul pezzo, realista e oggettiva. È una ragazza in gamba che ha voglia di fare bene il suo lavoro, dote di pochi, soprattutto in questo campo! Non ti sprona a diventare la persona perfetta, perché perfetto non esiste, ma ti sprona a non mollare e prefissarti obiettivi raggiungibili spiegandoti quanto sia importante raggiungere quell’equilibrio corpo e mente fondamentale per ottenere risultati reali, non immediati… reali! Io ho capito che la strada è lunga, in salita e molto tortuosa! Ho iniziato da poco, da circa 4 mesi, ma in questo poco tempo (si è poco!) ho scoperto che per avere un corpo in salute e tonico non serve il beverone che sostituisce il pranzo, la cena, la colazione… il gusto! Serve un allenamento bene fatto, ben strutturato sulle proprie abilità, studiato e cucito su misura perché siamo tutti diversi, abbiamo obiettivi diversi e pertanto, necessitiamo di allenamento diversi! Con un allenamento su misura e un’alimentazione sana (che nn significa “fatta di riunince, insipida e triste”, ma fatta di un giusto apporto calorico e di un corretto equilibrio dei macronutrienti) puoi ottenere i risultati che desideri.. e Silvia ti segue in questo percorso, ogni giorno, domenica compresa! Io sono felice di averla incontrata perché sto davvero rinascendo! Non sono perfetta, non ho ancora le chiappe sode che vorrei, non ho ancora la costanza che desidererei MA ho capito tante cose e inizio a vedere i risultati… reali! Non roba che sfuma dopo un mese… non ho buttato soldi, non ho buttato energie, non ho buttato tempo… ho guadagnato tono muscolare, ho aumentato l’autostima si me stessa, mi sento meglio e pian piano sto ritrovando l’energia che pensavo di non avere più! Perciò grazie alla mia Super Silvia Fitness Mental Coach! 🔝🔝🔝 #seifighissimasediventocometetisposo 💪💪💪

Mi ha fatto tanto piacere conoscerla, è una persona solare coinvolgente e che soprattutto riesce ad infondere fiducia e sicurezza nelle persone con cui parla, qualità (difficile da trovare nelle persone) che penso sia necessaria per chi fa un lavoro come il suo di coaching nell’accompagnare le persone in un percorso.

Ho chiesto collaborazione a Silvia perché durante il lock down avevo perso lo stimolo di allenarmi in casa da sola. Mi son trovata molto bene con Silvia  perché è riuscita a studiarmi un allenamento che si incastrasse con tutti gli impegni, lavoro casa e bambini. Avere un programma da seguire mi ha messo più serenità nell’allenarmi. Molto utili son stati anche i suoi suggerimenti su come affrontare certi miei dolori al collo che spesso mi impedivano di allenarmi. Con lei ho imparato ad allenarmi sempre e comunque.
Grazie 🙂

Non era la prima volta che provavo ad affidarmi a una figura professionale per rimettermi in forma. Le esperienze passate mi avevano un po’ deluso perché dopo l’iniziale interessamento da parte del personal trainer, le indicazioni andavano sempre più calando e le risposte alle mie domande diventavano sempre più un attesa logorante. Con Silvia ho trovato una persona davvero disponibile. Il suo interessamento nei miei confronti, alle mie problematiche e hai miei miglioramenti non è mai calato. Professionalmente molto preparata e molto soddisfacente la spiegazione dettagliata tra nutrizione e la giusta postura per effettuare ogni tipo di esercizio. La consiglio a tutti.

Oggi posso dire di essere felice di me, mi sono sempre affidata alla mia testa e questa mi ha portato a commettere tanti errori nel mangiare e nell’allenamento. Grazie a Silvia ho trovato un equilibrio fra allenamento, cibo, le mie necessità, la mia vita per potermi allenare come mi piaceva e mangiare cose sane solo con piccoli accorgimenti. Con il buon lavoro di Silvia la dedizione, la passione, la buona volontà e il credere in me, sono soddisfatta del fisico che ho e di aver trovato un giorno alla volta un equilibrio alimentare e di allenamento. Grazie alla mia fantastica allenatrice.