Vuoi Iniziare ad allenarti ma non sai cosa fare?
Non ottieni risultati nel tuo allenamento e vuoi migliorare?
Vuoi migliorare le tue prestazioni?
Dedicata non solo a tutte le persone che si già si allenano a casa o in palestra, ma anche a chi vuole raggiungere risultati più mirati o chi vorrebbe Iniziare e capire come “mettere le giuste basi” di Partenza.
Se stai iniziando dovresti affidarti ad una Coach che fornisce almeno delle linee guida, poiché una persona non esperta solitamente si allena in modo non adeguato per qualità o quantità.
Se già ti alleni da tempo, ricorda che gli allenamenti vanno calibrati in modo corretto per raggiungere il top della performance senza logorare le proprie energie.
Potrai usare la mia Consulenza come strumento per conoscere meglio il tuo corpo e saper cosa è più adatto a te.